Физичка активност директно утиче на метаболизам и начин на који тело користи глукозу. Када се крећемо, наши мишићи троше енергију, а та енергија долази из шећера који се налази у
Физичка активност директно утиче на побољшање метаболичких функција у телу. Повећава способност мишића да користе глукозу, чиме се снижава ниво шећера у крви и смањује оптерећење панкреаса. Ово је један од најефикаснијих начина да се спречи развој дијабетеса типа 2.
Физичка активност директно утиче на метаболизам и начин на који тело користи глукозу. Када се крећемо, наши мишићи троше енергију, а та енергија долази из шећера који се налази у