Дан: 9. јул 2025.

Како интегрисати физичку активност у свакодневни распоредКако интегрисати физичку активност у свакодневни распоред

Многи људи сматрају да је потребно одвојити много времена и новца за теретану или професионалне тренинге како би били физички активни. Међутим, истина је да и мале промене у дневној